野菜類/(なす類)/なす/果実/生 - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 (mext.go.jp)
可食部100g当たり
脂質 0.1g
利用可能炭水化物(単糖当量) 2.6g
食物繊維総量 2.2g
野菜類/(なす類)/なす/果実/生 - 08.炭水化物-可食部100g-利用可能炭水化物及び糖アルコール (mext.go.jp)
可食部100g当たり
でんぷん 0.2g
ぶどう糖 1.2g
果糖 1.1g
しょ糖 0.1g
糖質制限を行うに当たって、なすは、問題ない、と思う。