「がんに効く生活」とか

1972年生まれ。男性。2013年まで精神科医をしていました。リンクは自由です(連絡不要)。

母乳

https://www.beanstalksnow.co.jp/wp-content/uploads/2016/10/%E6%AF%8D%E4%B9%B3%E6%88%90%E5%88%86%E3%81%AE%E7%A7%91%E5%AD%A6-%E2%80%95%E7%B3%96%E8%B3%AA%E2%80%95.pdf

 

241日~482日。

糖質は、7.1g/100ml。

乳糖は、6.2g/100ml。

(両方とも、目で読んだ。)

オリゴ糖は、0.9g。

(オリゴ糖=糖質-乳糖、と仮定する、と書かれている。)

 

以下、私のまとめ。

 

小腸で分解されなかったオリゴ糖は、大腸へ移行し、腸内細菌によって分解され、利用される。腸内細菌にも分解されず、便中に排泄されるオリゴ糖も存在する。

 

母乳栄養児の方が、人工乳栄養児に比べて、排便回数が多い。

 

それに対する私のコメント(母乳について)

 

乳糖は、分解吸収され、エネルギーとして、利用されるが、オリゴ糖は、利用されないようだ。

 

同(牛乳について)

 

乳糖は、分解され、吸収される。エネルギーとして、利用される。

しかし、恐らく、それ以外の糖(乳糖以外の糖)は、エネルギーとして、利用されないだろう。

(腸内細菌のえさになったり、そのまま、排泄されたり。)

 

牛乳にも、便通を良くする効果があるのではないか。