歩く

歩くだけでも血液サラサラ (promea2014.com)

血液をサラサラにする機能は自分の体の中に標準装備されています。歩くだけでも血液が固まりにくくなる、つまりサラサラになると考えられます。(中略)

ずっと座ってばかりの生活で、しかも糖質過剰摂取をしていれば、いつ血栓が詰まって大きな問題を引き起こすかわかりません。

脳梗塞も糖質過剰症候群です。糖質制限＋運動＋日光が重要でしょう。(引用は、ここまで)

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分かりやすい記事なので、関心のある方は、直接、上記ブログ記事を覗いて欲しい。