本日、2記事目。 本当は危ない植物油(奥山治美著)p181-182の記載をまとめると 健康に良いと思われる植物油脂 第一位 シソ油・エゴマ油（同じものと考えて良い。） 第二位 亜麻仁油・フラックス油（同じもの。） 第三位 なし 本当は危ない植物油(奥山治美著)p…

片頭痛には糖質制限 – ドクターシミズのひとりごと (promea2014.com) 糖質制限をすると、片頭痛がかなり改善します。人によりかなり劇的に改善します。(引用は、ここまで) 「糖質過剰」症候群(清水泰行著)p184 私の経験では、それまで週に何度も鎮痛剤を必要…