His current diet is one meal a day, consisting of 1 kg 80/20 beef 500 g flank steak, and 10 large eggs, cooked in 2 Tbsp tallow.
彼の、今の食事は一日一食で、1kgの80/20牛肉(脂質20%の牛肉)、500gのフランクステーキ(脇腹の肉を使ったステーキ)、テーブルスプーン2杯の牛脂で焼いた大きな卵10個で構成されています。
やっぱり、1回の食事で牛肉1.5kgと卵を10個食べていますね。
私には不可能です。
貯め代さん
毎日、卵を10個牛肉1.5キロも食べると、食費が～🍳すごい食事療法です
糖質制限を続けて行く上で、食費は問題になりますよね。
大豆製品、卵、牛乳(お家でヨーグルトにして下さい)。
この辺りを選ぶといいと思います。
この論文の著者は、アメリカ人とメキシコ人です。
「文化圏が全く違うな」
訳しながら、私もそう感じました。
くろいぬさん
渋り腹って、出るのを渋ってるんですね。便秘ではないと。多分なったことないですね。 それにしても卵10個は凄いですね。
くろいぬさんは、頭が良いですね。
渋り腹＝出そうで出ない。
そう丸暗記していました。
ミーマさん
この人の場合、野菜は食べない方が良かったんですね。
23歳のとき、治療効果を期待して食事を体系的に変え始めました。砂糖を減らし、25歳までに肉と緑色の野菜を主食とするケトン食に徐々に移行した(中略)
26歳のとき、完全な肉食ケトン食を試しました。(中略)
残りの植物性のものを食事から除いた後、残っていた症状が消えたことに彼は驚きました。
この部分ですね。
緑色の野菜を食べるのを止めたら、残っていた症状が消えた(便が硬くなったとか)。
食物繊維(セルロース)が大腸に良くないのかな、と思いました。
食物繊維は体に良い、と巷では言われています。
これも実は嘘かも知れない、と思いました。
お肉1.5㎏ はすごい量ですね。糖質を摂らなければこんなに食べていいんですね。驚きの連続です(*^^)💦
糖質を摂らなければ、いくら食べても良い(いくら食べても太らない)、と思います。
この症例報告は、私にとっても、驚きの連続でした。
まっぴよさん
糖質さえ摂らなければ、タンパク質は食べ放題というのは、やりやすい食事療法ですよね。食事療法が辛いのは、空腹と味の薄さでしょうからね。
それはそうですね。
味が薄いものを食べ続けるのは厳しいものがありますね。
tamozoさん
最近、お肉より豆製品（特に厚揚げ・油揚げ）の方が食べたくなるようになりました。スーパーで原材料表示を見ると国産大豆を使ったものが思ったより少なくてびっくりしました。
私とtamozoさんは肉を避けた方が良いと思います。
厚揚げと油揚げについて、私は諦めています。
買うのは、納豆とお豆腐だけ。
そう割り切っています。
チェスキーさん
お肉の飼料までは気にしていなかったです。
私が肉を買うとしたら、通販で探すと思います。
糖質制限をしている人向けの話です。 - 「がんに効く生活」とか
まっぴよさん
敵に塩を送るぐらいなんですから、塩はやはり大事なんですね。出かけたときに水を飲むか飲まないかで、しんどさが全然違います。水を飲まないと、空腹で目が回りそうなときがあります。
まっぴよさん、冴えていますね。
まっぴよさん
当り外れがあるといいますが、かかる医者によっては治るものも治らず、死ぬまで苦しみ続けないといけないことがありそうですね。そのことがよくわかる論文でした。ご紹介ありがとうございます。
世界中で標準とされている治療が間違えている。
よく考えたら、これは恐ろしいことですよね。
自閉症、ADHD(注意欠如多動症) - 「がんに効く生活」とか
まっぴよさん
妊婦は、ケトン食のような難しいことをしなくても、糖質制限すれば自分も健康になれて、うまれてくる子供の精神障害も回避できるのですね。
妊婦さんこそ、糖質制限をするべきですよね。
自分のため、そして、生まれて来る子供のため。
ミーマさん
私も騙されてよくスポーツドリンクを飲んでいました💦
私もかつてはコレステロール値を下げる薬を患者さんに処方したりしていました。
製薬会社に騙されていました。
zinseiboukenさんへ
糖質制限を行う上で分からないことがあれば、コメント欄で聞いて下さい。
分かる限り答えたいと思います。
まっぴよさん
潰瘍性大腸炎、どこかで聞いたことがあると思っていたら、安倍元総理の病気だったのですね・・・最後は撃たれて、なんだか可哀そうな人でしたね。
ロシアと仲良くしようとしたのが良くなかったとか、コロナワクチン接種を止めようとしていたとか、色んな話を聞きます。
毀誉褒貶相半ばする人でしたが、最後はグローバリストに消されてしまいましたね。
(グローバリストが雇ったスナイパー(ゴルゴ13みたいな感じ？)に撃たれて命を落としましたね。)
