工夫が必要

本日2つ目。

ドクター江部の糖尿病徒然日記　 糖質制限食とテーラーメードダイエットに到るまで⑫ (fc2.com)

江部先生は、1952年1月8日生まれ。2002年6月から糖質制限を開始している。(糖尿病治療のため。)

母は、1942年2月11日生まれ。2012年2月から糖質制限を開始している。(認知症予防のため。)

トップランナーが20年位しかしていないので、「糖質制限を続けて、大丈夫か。」と考える人もいるのではないか、と思う。

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葛飾北斎 - Wikipedia

88歳で亡くなっているようだ。

伝統的な和食でも長生き出来る人はいる。

優れた遺伝子を持っていれば長生き出来ると思う。

しかし、母は、それほど、優れた遺伝子を持っていない、と思う。(私に至っては、はずれくじを引いた、と思っている。)

優れた遺伝子を持っていなければ、工夫が何か必要だ。

ドクター江部の糖尿病徒然日記　 日本人の死因。糖質制限食で予防。 (fc2.com)

糖質制限で動脈硬化が予防出来る、との事。

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長期的な予後は明らかになっていないが、打てる手は打って、分かる範囲内ではあるが、最善を尽くしたい、と思う。