焼いた鶏肉

鶏肉を焼く。

味付けは、

⓵お塩を振る。
②バターを添えて食べる。

③えごま油をかけて食べる。

④別のお皿にえごま油を入れる。それに鶏肉を漬けて食べる。
⑤加熱していないオリーブオイルを鶏肉にかける。
⑥別のお皿にオリーブオイルを入れる。(加熱していないオリーブオイルを入れる。)

それに鶏肉を漬けて食べる。
⑦マヨネーズをかけて食べる。

糖質制限的に良いのは、この辺りではないか、と思う。