2023-10-10から1日間の記事一覧
昨日の食事(1日1食で夕方に摂った)。 以下、食べた順に。 充填豆腐 150gを4個 ヨーグルト(全脂無糖) 1000g バター 50g 熟成タイプのチーズ 120g 牛乳 900ml 午後8時半に就寝。午前9時5分に起床(夜中に何度かトイレに行ったが)。 久しぶりに、腹一杯、食べた…
昨日の食事(1日1食で夕方に摂った)。 以下、食べた順に。 充填豆腐 150gを4個 ヨーグルト(全脂無糖) 1000g バター 50g 熟成タイプのチーズ 120g 牛乳 900ml 午後8時半に就寝。午前9時5分に起床(夜中に何度かトイレに行ったが)。 久しぶりに、腹一杯、食べた…