牛乳のこと

あるとの息子です。リンクは自由です(連絡不要)。

昨日の食事

充填豆腐150gを8丁。

えごま油を刺身醤油の皿に一杯(大さじ1杯位)。

牛乳900ml

チーズ、バター(バターは15g位)。

 

私は、一日一食。上記は、一食分。