「がんに効く生活」とか

1972年生まれ。男性。2013年まで精神科医をしていました。リンクは自由です(連絡不要)。

2022-06-21から1日間の記事一覧

グリセミック・インデックス

本日、2記事目。 糖質制限が出来れば、言う事は無い。 しかし、出来ない、という人のために (makkosanは、出来ているみたいですので、本記事は、読み飛ばして下さい。) ドクター江部の糖尿病徒然日記 グリセミック・インデックス(GI)と血糖値。糖質制限食は…

ビタミンD

ビタミンD - Wikipedia 太陽の光が皮膚に直接当たる事で、ビタミンDが生合成される。身体の中で作られる。ビタミンDは、人体に必須。 日光浴が不足すると(ビタミンDが不足すると)、うつになる可能性がある。 +++ 今日は、夏至。 この時期は、徹底的に、太…